O teto de 500 KB é típico em uploads de blogs e CMS, fotos de produtos de e-commerce e assinaturas de e-mail que precisam carregar rápido.
Com 500 KB você raramente perde detalhes visíveis: a foto mantém uma largura próxima de Full HD. Use a saída WebP para os menores arquivos que ainda ficam nítidos.
Formulários usam limites bem variados. As páginas relacionadas cobrem os tamanhos vizinhos, e o Compressor de imagens do FileHost.net dá controle manual de qualidade e largura.